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不运动,不运动,每天可以吃蛋白粉,能长出肌

发布时间:2019-04-23    作者:365bet投注平台    点击量:

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你了解蛋白粉吗?是否有“偏见”过高估计蛋白粉的影响或限制蛋白粉在黑色蛋白粉中的缺陷?其他八包吃蛋白粉。我认为蛋白粉是一种激素,如盐酸克伦特罗,但如果过多的蛋白粉被吃太多,吃过多的蛋白粉可能会损害身体,可能会损害身体。你每天都吃蛋白质粉,但不要运动或运动。30天后肌肉有什么变化?
不用说,当你这样吃的时候,肌肉会继续增加,脂肪会减少,为什么会这样呢?这有两个原因。
长期食用蛋白粉会改变你的饮食结构。在日常膳食中,人们消耗约35% - 40%的蛋白质。你的身体就像一个古老的人类。这是因为你吃的食物非常原始,消耗大量的蛋白质,但现在你只能消耗18~25%。这在国内很明显。为什么我们的肌肉像外国人一样“不夸张”。如果你长时间服用蛋白粉,你可以增加肌肉而不运动。毕竟,肌肉可以被催化而不仅仅是锻炼。
蛋白质粉增加肌肉脂肪,当我们减肥时,你可以完全放弃“滥用自己”的形式。身体是必要的。蛋白质粉等蛋白质可以直接摄入,但即使你摄入大量的蛋白质粉末也不会积累,碳水化合物和脂肪会积聚。在饥饿的情况下减少脂肪是很自然的,因为消耗蛋白质需要比碳水化合物和脂肪更多的卡路里。
蛋白质粉末不是很神奇,但它并没有那么夸张。健康的人吃大量的蛋白粉只能拉肚子,蛋白粉是白色的,但这确实是一个“死肥屋”的救星。